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El yoga terapéutico es una técnica milenaria considerada una disciplina muy útil y efectiva para la prevención y curación de enfermedades. La investigación médica en relación al poder terapéutico del yoga data, en occidente, desde 1930 cuando los médicos franceses Dra. Brosse y el profesor de cardiología Charles Laubry viajaron a India para investigar las relaciones entre el asma y la práctica del yoga. De su investigación resultó que la ventilación de los practicantes de yoga aunque asmáticos, era superior a la de los no practicantes.
Estos trabajos abrieron la puerta en occidente a procesos de investigación que se continúan hasta el día de hoy. La escuela de Montpellier, bajo la dirección del profesor Michel, así como otras escuelas de renombre alrededor del mundo, prosiguen trabajos de investigación en la actualidad que han demostrado científicamente los beneficios del yoga en el tratamiento de una gran variedad de padecimientos tales como: asma, hipertensión arterial, sobrepeso y obesidad, cefaleas y migrañas, colitis y gastritis, ciática, lumbalgias, dorsalgias y cervicalgias, trastornos posturales deformantes del aparato músculo esquelético, problemas circulatorios, prevención de la enfermedad cardiaca y tratamiento de recuperación post-infarto, crisis de ansiedad y manejo del estrés, entre otros.
El yoga ha demostrado su efectividad como tratamiento anti envejecimiento, los practicantes de yoga y meditación muestran índices de envejecimiento menores en relación a los no practicantes de edades similares. A mayor tiempo practicando yoga y meditación los índices de envejecimiento son menores dando como resultado un cuerpo 10 y más años más joven, según investigaciones llevadas a cabo en las universidades de Yale y Harvard.
El yoga en general y el yoga terapéutico en especial permite a las personas de todas las edades y sexos lograr no solo cantidad, sino calidad de vida. Si bien es difícil encontrar deportistas de edades avanzadas, si es común encontrar practicantes de yoga en excelente condición física, mental y emocional en sus cincuentas, sesentas, setentas, ochentas , noventas y más años. Un ejemplo de ello fue la maestra Indra Devi, quien practicó y enseño yoga alrededor del mundo hasta sus cien años.
Los programas de yoga terapia de “CASA YOGA SANTA FE” son diseñados y dirigidos por el profesor Moisés Meléndez, fisioterapeuta con 28 años de experiencia profesional.
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