¿Porqué el Yoga en su vida?

Casa Yoga Santa Fe nace con la intención de brindar a nuestra comunidad una alternativa sana para la salud integral, a través del ejercicio: yoga, karate, defensa personal, yoga-terapia para el sobrepeso, baile popular, aeróbicos, pilates, programas de manejo del estrés, y clases personales.

Motívese y venga a hacer una clase de cortesía en cualquiera de nuestros programas.

PERFIL DE LA PERSONA SANA

"Nuestra Salud no solo depende de nuestras actitudes mentales hacia nuestro cuerpo, sino hacia la vida en general.

La ausencia de salud es el obstáculo mas grave en el camino de la vida. La salud es la mayor fortuna, un estimado bien para todos, sin ella difícilmente podremos esperar avanzar en ningún terreno.

En la persona sana:

•     Todos los órganos trabajan en armonía y realizan sus funciones convenientemente.
•     El ritmo del pulso, la respiración y la temperatura corporal son normales.
•     Los intestinos evacuan regularmente, a diario.
•     Tiene buen apetito y digiere los alimentos normalmente.
•     No siente cansancio.
•     Duerme y se despierta fácilmente.
•     Tiene buena memoria.
•     Piensa y actúa con precisión.
•     Reacciona ágilmente ante cualquier estimulo, físico o mental.
•     Esta alegre, de buen humor, sonríe con facilidad.
•     Es humilde, honrada, sensible, agradecida y cariñosa.

¿Te identificas entre el grupo de las personas sanas?"

Tomado del libro: Yoga Práctico y Saludable, autora Ana del Olmo, Ed. Libsa, España, año 2000.