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Casa Yoga Santa Fe

¿Qué es el Yoga?

La palabra hatha por sí sola quiere decir obstinado. Sin embargo, el significado de hatha yoga no es yoga obstinado, aunque muchos así lo afirmen. La palabra hatha está compuesta de dos sílabas ha y tha. Ha quiere decir sol y tha, luna. Por su lado, yoga significa comunión. Así pues, hatha yoga significa la armonía entre los dos aspectos, el solar y el lunar de nuestro ser. La fosa nasal derecha está conectada con el lado solar y la izquierda, con el lunar. La luna gobierna el aspecto mental y el sol controla los aspectos físicos y vitales. Éste es un concepto fundamental en el yoga. Las dos fosas nasales tienen una asociación profunda con el flujo de prana (energía) en el cuerpo, que influye tanto en las funciones físicas como en las mentales.

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EL PENSAMIENTO POSITIVO - Dècalogo para mejorar tu forma de pensar

  1. Cultiva siempre pensamientos positivos y sublimes.
  2. En el momento que aparezcan pensamientos negativos, esfuèrzate por distraer tu mente con algùn otro objeto, con pensamientos como la no violencia, el amor y la paz.
  3. No olvides que te conviertes en lo que piensas, formando asì tu propio caràcter.
  4. Se consciente de que con tus pensamientos creas la realidad que vives y te rodea.
  5. Vigila tu mente a cada minuto. Ocùpate siempre en alguna tarea. Evita toda conversaciòn frìvola y vana. Donde no hay esfuerzos no hay resultado.
  6. No desperdicies energìa en pensamientos inùtiles.
  7. Conserva tu energìa mental y utilìzalapara la meditaciòn y el servicio ùtil a la humanidad.
  8. No almacenes en tu mente infomaciòn inùtil. Aprende a olvidar tu propia mente.
  9. Cultiva pensamientos amables, de paz, sublimes y espirituales. Todo pensamiento debe seer de naturaleza constructiva.
  10. No generes la mìnima pena, dolor o infelicidad a nadie."

El pensamiento es energìa, es fuerza pura. Los pensamientos nunca mueren, por eso se dice que son una gran fuerza que mueve el mundo, pueden construir o causar destrucciòn. Debemos seleccionar nuestros pensmientos con sumo cuidado y ser positivos siempre, ya que estamos rodeados por un ocèano donde flotan toda clase de pensamientos. Por eso a lo largo de nuestra vida absorbemos determinados pensamientos o rechazamos otros. Nuestra energìa mental no debemos malgastarla, sino conservarla y utilizarla en meditaciòn, generarando vibraciones de armonìa y paz, ademàs del servicio a la humanidad.

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